ÇáÓáÇã Úáíßã
ÇáÏßÊæÑ ÇáÝÇÖá ÊÍíÉ ØíÈÉ æÈÚÏ:
ÓãÚÊ Çä ÇáÒäß ãåã áÇäÊÇÌ ÇáåÑãæä ÇáÐßæÑí æãä ÇáÖÑæÑí ÇÎÐ ßãíÇÊ ßÇÝíÉ ãäå Ýí ÚãÑí "17 ÚÇãÇ"áÐÇ ÇÑÏÊ ÇÊÇßÏ ãä ÕÍÉ ÇáãÚæáãÉ æãÇ åí ÇáÌÑÚÉ ÇáãäÇÓÈÉ áÊäÇæáåÇ ÎÇÕÉ Çäí ÓãÚÊ íÌÈ Çä áÇ ÊÊÚÏì ÇáÌÑÚÉ ÇáíæãíÉ 40 ãáíÛÑÇã æÇäå Þáíá ÇáÊæÇÌÏ Ýí ÇáÇØÚãÉ æãä ÇáÕÚÈ ÇáÍÕæá Úáì ßãíÇÊ ßÇÝíÉ ãäå ÇáÇ ãä ÇáãÍÇÑ, áÐáß ÞãÊ ÈÔÑÇÁ ÍÈæÈ 50 ãáÛÑÇã chelated zinc æÞãÊ ÈÊäÕíÝåÇ æßá íæã ÇÊäÇæá äÕÝ ÍÈÉ íÚäí 25 ãáíÛÑÇã åá ÇáÌÑÚÉ Çãäå¿ æãÇ åæ ÇáæÞÊ ÇáãäÇÓÈ áÊäÇæáåÇ¿
ÈÇáÇÖÇÝÉ ÇáÇ Ðáß ÇäÇ ÇÊäÇæá ÝíÊÇãíä B12 åá ãä Çí ÊÚÇÑÖ ÈíäåãÇ¿
æåá ÊäÕÍíäí ÈÇäæÇÚ ÛÐÇÁ ãÚíäÉ ÊÓÇÚÏ Ýí ÇÝÑÇÒ ÇáåÑãæä ÇáÐßæÑí¿
ÇäÇ ÇãÇÑÓ ÇáÚÇÏÉ ÇáÓÑíÉ ÈÔßá ßÈíÑ ÊÞÑíÈÇ æáã ÇÍÊáã Ýí ÍíÇÊí ÇáÇ ãÑÉ æÇÍÏÉ , æÇäÇ ãäÞØÚ Úä ÇáÚÇÏÉ ÇáÇä æÇä ÔÇÁ Çááå ÓÇÓÊãÑ Ýí Ðáß, Ýåá ÓÇÚæÏ Çáì ÇáÍÇáÉ ÇáØÈíÚíÉ¿
ãáÇÍÙÉ: ÇäÇ áÇ ÇÚÇäí ãä Çí äÞÕ Ýí ÚáÇãÇÊ ÇáÈáæÛ æÇáÐßæÑÉ ÑÛã Çä ÔÚÑ ÇááÍíÉ áã íßÊãá ÈÚÏ æåæ ÎÝíÝ æÚáì ÇáÐÞä ÝÞØ.
ÇÓÝ Úáì ÇáÇØÇáÉ æÔßÑÇ ÌÒíáÇ áß
|